2017. Január 22., Vasárnap

Étvágycsökkentés

Így támogatja a fogyókúrát a Zöld Kávé

A sikeres fogyókúra alapvető feltétele, hogy anyagcserénk megfelelő hatékonysággal működjön, máskülönben hiába diétázunk vagy sportolunk, mert a...

Gondolatok sütemények és édes tészták fogyasztásával kapcsolatban

A legtöbb sütemény és tészta alapanyaga liszt, cukor, só, keményített zsír, tojás, tej és tejszín. Mivel a keményített zsiradékok alkalmasabbak a...

zold-tea-02

Turbózza fel a zsírégetést Zöld Teával

A fogyni vágyók gyakran egészségük veszélyeztetésével, koplalással, és esetleg ártalmas szerek alkalmazásával igyekeznek megszabadulni felesleges...

dieta-fogyas-fogyokura-sulycsokkentes-02

Ismerje meg a lelki hatásokra kialakuló táplálkozási zavarokat – Bulimia és anorexia

Az emberek egy része szociális vagy emocionális problémáira evéssel reagál. Az evés idején átmeneti örömérzésként elfeledkezik munkahelyi,...

fogyas-zsiregetes-fogyokura-26

Kerülje el a fogyókúra vakvágányait

Le kell számolnunk azzal a hiábavaló reménnyel, hogy — változatlan mozgásmennyiség mellett — a táplálék megszorítása nélkül is le lehet fogyni. Igaz,...

Tények és megállapítások az elhízottak táplálkozásáról

Sokan egyenlőségjelet tesznek az elhízás és az energiagazdag étrend közé. Valóban ilyen egyszerű lenne a helyzet? Mindenekelőtt szükséges hangsúlyozni,...

Miből is állnak a táplálékaink? – Tudja meg a választ most!

A táplálékok összetevőinek egy részét a szervezet felhasználja, pl. energia előállítására vagy testépítésre, vagy éppen a szervezetben állandóan...

Ismerje meg a zöld kávé értékes, a testsúly szabályozását is támogató hatóanyagát

A zöld kávé az egyik legismertebb olyan természetes étrend-kiegészítő, melynek fogyókúrát támogató jelentőségét széles körökben elismerik. A zöld...

csalad-vacsora-ebed-etkezes-reggeli-egeszseges-etelek

15 pontban arról, hogyan készítsünk étkezési tervet!

Ötletek az újfajta étkezéssel járó életstílushoz >>> 1. Ne üljünk le enni úgy, hogy nagyon éhesek vagyunk. Étkezés előtt fél órával még akkor...

zoldsegek-dieta-fogyas-fogyokura-sulycsokkentes-12

A csipegetés nem bűn, ha jól csinálja

Az ember eredendően csipegető lény. Nézzünk csak meg egy gyereket, aki négyóránként kis adagokat eszik, nem óriási adagot napjában kétszer vagy háromszor....